16+

​Поможем губернатору?

Наталья Комарова на Петербургском международном экономическом форуме озвучила задачу на ближайшую пятилетку – довести среднюю продолжительность жизни югорчан до 78 лет. Реально ли это? Если смотреть на динамику процесса, то – вполне. Я, если честно, был удивлен, когда выяснил, что в 1994 году этот показатель едва переваливал за 61 год. К 2009-му была преодолена отметка в 70 лет, сегодня она превышает 74 года.

Губернатор Югры назвала основную причину успеха, а также поведала о главной проблеме на пути к долголетию. Итак, прорыв нам обеспечивает развитие медицины, а тормозит высокая смертность в ДТП. Немного схематично, но в целом – статистика говорит именно об этом. А о чем статистика умалчивает? О том, что сложно подсчитать.

Об образе жизни. Проанализировав причины долголетия, мировая наука давно пришла к следующим выводам: на первом месте стоит именно образ жизни. На втором – климатические условия. И только на третьем – социальные причины, включающие в себя уровень благосостояния, здравоохранения и безопасности, в том числе на дорогах. Именно поэтому долгожителей мы зачастую обнаруживаем в не самых экономически развитых странах, а там, где хорошая экология, натуральное питание и отсутствуют цивилизационные стрессы.

Наше уважаемое правительство пытается совершенствовать то, что в силах – а именно причины третьего порядка. Климат изменить мы не в силах – он сам меняется потихоньку, оставаясь далеко не самым благоприятным фактором в Югре. Остается то, на что ни климат, ни правительство (ну, почти) повлиять не могут – наш собственный образ жизни.

Чтобы жить долго и счастливо (это, как правило, совпадает) нужны очевидные и не очень вещи. Физическая активность – штука очевидная, но внутри этого понятия очень много нюансов. Остановимся на том, что физическая активность необходима, нужно двигаться, причем каждый день – бегать, плавать, ездить на велосипеде, ходить, в конце концов. Причем, активная ходьба – едва ли не лучший и самый безопасный способ поддержания себя в тонусе.

Второй, казалось бы, очевидный аспект – питание. На самом деле – первый! От того, что, когда и как мы едим, зависит почти все. «Человек есть то, что он ест», Людвиг Фейербах был абсолютно прав. А теперь посмотрите, чем нас травят на полках магазинов! Тема правильного питания обширна, как море, но если в этом море выбрать свой собственный безопасный маршрут, то вполне возможно и не утонуть, и приплыть, куда надо.

Перейдем к менее очевидному. Ученые утверждают, что долголетию способствует внутренняя гармония, согласие с самим собой, умиротворение, отсутствие раздражающих факторов. В общем – психологическая устойчивость. Где ее найти в наше время стрессов, дедлайнов и прокрастинации? Умные люди подсказывают – в семье, в четком понимании стоящих перед тобой целей, в жизненных установках. В общем, в себе, по большому счету.

Итак, как нам помочь губернатору Наталье Комаровой в ее борьбе за наше долголетие?

Каждому заняться собой, всего делов-то. Я регулярно сталкиваюсь с примерами, когда люди похудели на 10, 20, 40, 50 и т.д. килограмм, как встали после тяжелых болезней, как бросили пить и курить, как изменили свой образ жизни. И знаете что? В большинстве случаев на перемены их подтолкнули вовсе не статьи вроде этой, а какие-то кризисные моменты в жизни. Что-то должно случиться, чтобы у человека появилась мотивация жить.

Я прекрасно понимаю, что улучшение статистики по долголетию в ХМАО-Югре – так себе причина взяться за собственное здоровье. Возможно, у вас лично найдутся причины повесомее?


Нашли ошибку в тексте?
Выделите текст и нажмите CTRL+Enter


08 июня в 12:47, просмотров: 1501, комментариев: 20



QR код


Комментарии:
Движение -это жизнь!Но ...гаджеты тормозят,особенно детей.
Сергей Б
Нет, у нас причины такие же. Постоянный стресс из-за отсутствия элементарной стабильности, которым правительство РФ кошмарит граждан, основная причина ранней смертности в нашу эпоху развитой цивилизации. Поэтому, продолжительность жизни в РФ растет не потому что, а вопреки. И поэтому, поможем губернатору, уйти в отставку. Это еще немного увеличит продолжительность жизни жителям Югры.
Альберт Леонов
Каждый сам отвечает за свое здоровье. Сам для себя решает: курить или нет, пить или не пить, заниматься спортом или нет. Медицина может помочь, но не всем и не всегда.
По сути если нет других проблем в регионе, все хорошо со школами в Сургуте, детским спортом, кружками, тогда губернатору можно рассуждать о долголетие. Больше дел нет, вот и рассуждает. Парков толком нет, ходить по улицам в период распутице и зимой, не просто, а ужасно
Альберт Леонов
Ещё раз повторю: школы, их строительство это забота губернатора, судя по тому сколько новых школ построено в городе она справилась с этой задачей. Сергей, тот дальше Сургута не был, не знает как в других городах и странах живут люди. Потому судит по статьям. И несёт, чушь!
Сергей Б Альберт Леонов
Если, это ты в мой огород каменюгу кинул про чушь, то очень рад что так считаешь. В противном случае пришлось бы бежать к психиатру: – доктор, у меня, наверное, началась паранойя – Альберт Леонов стал за своего принимать.
Сергей Б Альберт Леонов
А вот это вот шедевр мысли: «Потому судит по статьям. И несёт, чушь!» Получается, что здесь на Сиа в статьях чушь несут? Зачем читаешь?


Альберт Леонов
По странам ездишь, видишь как люди живут, или все больше по рассказам очевидцев?
Или все таки статьи и посты читаешь только?
Сергей Б Альберт Леонов
Даже не знаю, что у тебя с головой, вроде взрослый человек. Такое впечатление, что бухой постоянно и несет…


Так-то, я не губернатор чтобы по странам ездить и смотреть как там люди живут. И даже не блогер путешественник. И сургутяне то многие в отпуске по странам ездят, только наверное тоже не смотрят как там люди живут.


И по-твоему получается, что самые тупые это монахи буддисты, которые в монастырях сидят. Так и знал, что ты буддист липовый.
Сергей Б Альберт Леонов
И ты завязывай со своими тупыми ментовскими расспросами: когда в ментовке бывал, да в какие страны ездил – в России это не любят.
Альберт Леонов Сергей Б
Поэтому не берись судить! Говорить можно о том, что видел сам
Сергей Б Альберт Леонов
Поэтому, почему? И так и не понял с чем ты не согласен по существу вопроса? Хотя бы расскажи путешественник в каких странах такие нищенские зарплаты и пенсии, и рубль, которым эти зарплаты и пенсии платят так обесценивается за год из-за очередного поноса или золотухи. И как это влияет на продолжительность жизни. Про обманутых дольщиков в Сургуте расскажи, которым законы гарантируют, под чутким руководством чиновников, которых эти дольщики содержат и как у этих дольщиков жизнь продлевается от того что их обворовали. Короче проспись иди, жизнь продлится.
Альберт Леонов
Дело не в величине з/п, а структуре расходов. То что обязательно тратишь, и что остаётся тебе.. Так вот сперва посчитай а потом сравнивай. И обманутых дольщиков в той же Европе и штатах хватает.. Из домов ипотечных выбрасывают на помойку людей. Не можешь платить, живи на улице.. А пенсионеры там тоже, как и в России не все хорошо живут. Социальная пенсия тоже маленькая, только синее ещё и налоги платить надо..
Альберт Леонов
В первой экономике мира, Китае, пенсию получают только госслужащих и военные.. Остальных дети содержат..
Провинциальная «журналистика» как есть - поддакивать губернатору при каждом удобном случае. А по поводу важной и для журналистов, и для всего обществе теме - отмалчиваться. Понял же, Олег, про что я?
Сергей Б Моби
Ты статью читал, или только заголовок?
Не ссорьтесь!Долгих лет жизни всем!У Вас у каждого своя точка зрения...о долголетии в здравии и добре!Сергей Б!Стишок для Вас-"Живите здорово,живите богато,на сколько позволит вам ваша зарплата!"
Сергей Б
Ну да, каждому свое. Вот так почитаешь комментарии «умудренных» жизненным опытом людей и задумаешься: зачем этим людям с перестроечной кашей в голове и эхом из советского прошлого (себя не исключаю), долголетие? Чем быстрее вымрут, тем меньше морального уродства передадут следующему поколению.

Разве что, для статистики, чтобы обосновать продление работоспособного возраста.
Сергей Б Альберт Леонов
И Альберт, извини, но ты реально лягушка-путешественница – «по странам ездишь, видишь как люди живут» – над мериками с европами пролетал, над Китаем.

«И она рассказала им чудную историю о том, как она думала всю жизнь и наконец изобрела новый, необыкновенный способ путешествия на утках; как у нее были свои собственные утки, которые носили ее, куда было угодно; как она побывала на прекрасном юге, где так хорошо, где такие прекрасные теплые болота и так много мошек и всяких других съедобных насекомых.

– Я заехала к вам посмотреть, как вы живете, – сказала она. – Я пробуду у вас до весны, пока не вернутся утки, которых я отпустила».

Будулай Алмазов
Пенсионный стаж подняли- недовольны, продолжительность жизни поднимают- опять недовольны.
Миледи
А мы уже: всю зиму бегали пешком - автобусы плохо ходили, да и дорого. Работаем в ударных темпах - пенсии нам ждать в будущем не придется, поэтому стоит задуматься как бы из своего дохода выкроить немного и на старостьсебе. Едим поменьше - все на жку. Ну а кто не хочет меньше есть, тот пусть померзнет (криосауна жеж). И будем мы стройные, подтянутые, в тонусе.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться

​Приговор

​Приговор

А с этими-то что делать? С лжесвидетелями-полицейскими, которые «своими глазами видели, как Павел скандировал неприличные лозунги, кем-то руководил и вообще ожесточенно сопротивлялся»? С их командирами? С судьей?
Александр Мазурин, читатель siapress.ru 19 сентября в 09:25
479 3
​Правосудие – основа государства

​Правосудие – основа государства

Защите Устинова не дали возможности представить всю доказательную базу! Это действительно несправедливо
Ринат Айсин, депутат думы Югры 18 сентября в 21:13
915 14
Жителей ветхих домов в центре Сургута расселяют в поселок на краю города

Жителей ветхих домов в центре Сургута расселяют в поселок на краю города

Некоторые потенциальные новоселы такому решению чиновников не рады
Полина Амирова 18 сентября в 09:23
7717 7
​Справедливая судебная система. Не для всех

​Справедливая судебная система. Не для всех

Все уже привыкли к новостям о том, что люди, своровавшие сотни миллионов, избегают уголовной ответственности, в то время как кого-то сажают за булку хлеба или брошенный в силовика пластиковый стаканчик
Сергей Большов, корреспондент siapress.ru 17 сентября в 16:19
1643 30
Как завершается ремонт дорог на улицах Республики, Рабочей и Сибирской // ФОТО

Как завершается ремонт дорог на улицах Республики, Рабочей и Сибирской // ФОТО

Рабочая группа думы Сургута провела очередную выездную проверку
Редакция СИА-ПРЕСС 17 сентября в 14:12
868 0
«На матчах из зрителей только близкие люди, зеваки редко заходят»

«На матчах из зрителей только близкие люди, зеваки редко заходят»

Сургутский вратарь о футболе, детях, таланте и фарте
Илья Низовских 16 сентября в 18:00
932 1
История одной ямы

История одной ямы

О том, как лужа мешает жить целой улице
Алёна Кожевова 16 сентября в 11:09
663 0
​Государство ответило на успех «Умного голосования» разгромом ФБК Навального

​Государство ответило на успех «Умного голосования» разгромом ФБК Навального

Накануне ранним утром по всей России прошла беспрецедентная полицейская операция с привлечением всех силовых структур
Александр Мазурин, читатель siapress.ru 13 сентября в 09:32
1180 15
Чтобы помнили…

Чтобы помнили…

Памяти Юрия Вэллы
Ольга Корниенко, режиссёр-документалист 12 сентября в 15:46
990 2
​Не всё можно «легко и просто» забыть

​Не всё можно «легко и просто» забыть

Мне вот интересно, как можно не заметить, что в МОСКВЕ… в столице страны проходят, может, не самые важные по масштабу, но самые громкие и скандальные выборы за последние годы?
Сергей Большов 12 сентября в 15:25
1034 3
Больше мнений